NutritionCenter.it - Integratori Alimentari blog

Se stai cercando di perdere qualche chilo, avrai probabilmente valutato l’utilizzo di alcuni integratori specifici come le fibre: questi prodotti infatti facilitano il percorso di dimagrimento velocizzandolo e intervenendo sul senso di sazietà che favorisce il raggiungimento o il mantenimento del peso corretto. Chi è abituato a consumare una grande quantità di cibi crudi ed integrali, non raffinati e interi ossia insieme alla buccia, si distingue per una maggiore facilità nel tornare in forma più rapidamente degli altri anche nel caso in cui dovesse assumere qualche chilo in più. read more

Gli integratori a base di Garcinia Cambogia provengono dall’omonima pianta asiatica che da secoli è nota per le sue applicazioni medicali. Questo estratto infatti riduce il colesterolo e i grassi ma è molto apprezzato anche in ambito sportivo per altri due importanti effetti che corrispondono ad un aumento del senso di sazietà e a una inibizione di quei processi che vanno a formare il nuovo tessuto grasso. La Garcinia Cambogia quindi è un importante alleato per tutti i soggetti e gli atleti in fase di dimagrimento e di definizione poiché favorisce una migliore composizione corporea a favore della massa magra e soprattutto a scapito dei grassi. read more

Gli integratori che contengono acido ialuronico sono al giorno d’oggi molto popolari per via dei tanti effetti benefici correlati a questa molecola a vantaggio sia della pelle che delle articolazioni. Il corpo umano è già in grado di produrre autonomamente acido ialuronico con l’obiettivo principale di garantire ai tessuti idratazione e protezione dagli urti. read more

Gli integratori che rientrano nella categoria dei drenanti e dei diuretici sono ad oggi uno dei prodotti più noti nell’ambito del fitness in particolare per chi cerca la migliore definizione muscolare possibile. Inizialmente questi attivi erano venduti presso le farmacie e le erboristerie ma anche il mondo dello sport li ha abbracciati con entusiasmo per la loro spiccata capacità di eliminare i liquidi in eccesso che il nostro corpo trattiene sotto forma di ritenzione idrica o liquido extracellulare. read more

Gli integratori termogenici appartengono alla categoria dei prodotti dimagranti estremamente diffusi sia nell’ambito del fitness che del culturismo. Tali supplementi sono formulati per favorire la perdita del grasso incrementando il dispendio calorico attraverso una maggiore produzione di calore e di energia. La termogenesi corrisponde esattamente a tutti quei processi che intervengono sul metabolismo e che possono avvenire o nel grasso bruno o nei tessuti muscolari. read more

Se sei uno di quelli che si allenano con intensità è molto importante programmare la routine postworkout e nell’approfondimento di oggi ci dedicheremo ad un integratore specifico per le tue esigenze: la glutammina. Questo prodotto detiene numerose proprietà sfruttate sia in ambito medico che professionistico sportivo. In particolare parliamo di una molecola molto efficace nel recupero muscolare in grado di apportare anche altri benefici. read more

Il magnesio è uno dei minerali più presenti nel nostro ambiente naturale e costituisce ben il 2% rispetto alla complessivo composizione della crosta terrestre. Il magnesio è presente anche dall’acqua di mare e dal punto di vista chimico è classificato tra le sostanze alcalino terrose più importanti nell’ambito della biochimica umana, partecipando ad esempio alla sintesi di oltre un centinaio di enzimi. read more