Integratori

Il ruolo della lisina nelle miscele di integratori

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La lisina appartiene alla categoria degli amminoacidi essenziali e risulta estremamente utile perché partecipa A tante funzioni biologiche. normalmente assumiamo lisina attraverso il cibo ma se l’alimentazione non è molto ricca di proteine e in tutti i casi in cui si verifica un aumentato fabbisogno è possibile utilizzare integratori specifici. La lisina può essere acquistata sia come singolo ingrediente sia all’interno di miscele per via delle sue interessanti caratteristiche che andremo a descrivere a breve.

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Dimagrire con gli enzimi

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Gli enzimi sono una particolare famiglia di integratori utilizzabile da qualsiasi categoria di consumatori e particolarmente apprezzati anche in ambito sportivo. Questi prodotti infatti consentono di digerire in maniera più efficiente, riuscendo a trarre il massimo in termini di nutrienti dal cibo e ottimizzando i processi di perdita di peso e ricomposizione corporea all’occorrenza.

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Come aumentare il GH: gli integratori più efficaci

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aumentare GH naturalmente

L’ormone del GH noto anche come somatotropina rappresenta un argomento che desta molto interesse nelle palestre, soprattutto per coloro che hanno intenzione di aumentare la massa muscolare e ridurre la percentuale adiposa. Gli integratori naturali che stimolano il GH ottimizzano e incrementano la quota sintetizzata spontaneamente dal corpo per migliorare le sue generali proprietà sia anaboliche che lipolitiche. Il GH quindi interviene sulla composizione corporea sia agevolando l’aumento della massa magra, sia contribuendo ad abbattere quella grassa.

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Drenanti, diuretici e perdita di peso

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I drenanti e diuretici sono integratori venduti anche nei supermercati e nelle farmacie, oltre che nei negozi specializzati nella supplementazione. Quelli di cui ci occupiamo sono prodotti completamente naturali che hanno lo scopo di migliorare la definizione muscolare sia nel fitness che nel bodybuilding (e in tutti in quei casi si voglia ridurre l’inestetismo della ritenzione idrica) ma non sono da confondersi con i farmaci.

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Ecco perchè i bodybuilder amano la vitamina C

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vitamina C per massa muscolare e maggiore benessere

l’acido ascorbico o vitamina C è un micronutriente indispensabile per la vita e la sua assunzione è fondamentale in particolar modo per gli sportivi poiché interviene nei processi di recupero dopo l’allenamento e nella crescita muscolare. La vitamina C è probabilmente l’integratore più diffuso al mondo, può essere acquistato in qualsiasi supermercato o in un negozio specializzato e sono ben note le sue proprietà rinforzanti nei confronti del nostro sistema immunitario e la sua attività preventiva nei confronti di numerose malattie.

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Integratore termogenico, dimagrire con il calore

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La categoria dei termogenici è molto nota nell’ambito della palestra perché racchiude quei prodotti che intervengono efficacemente sulla perdita di grasso con un meccanismo che si basa sul calore e sul dispendio calorico. Si tratta del processo di termogenesi che avviene sia nel grasso bruno, che deve il suo colore a una particolare concentrazione di ferro e sia nei tessuti magri muscolari.

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Il ruolo della arginina cloridrato

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L’arginina cloridrato è una forma salificata dell’aminoacido arginina, ampiamente utilizzata sia a livello medico che sportivo, dagli amanti del fitness, del bodybuilding e degli sportivi in generale. Questa polvere bianca inodore e facilmente solubile in acqua favorisce la sintesi proteica in abbinamento a un allenamento adeguato sulla forza.

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