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Carnitina per dimagrire meglio

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acetil l carnitina, salute psicofisica e dimagrimento

La L-carnitina è un composto organico aminoacidico che il nostro organismo riesce a sintetizzare in modo autonomo in presenza di lisina e metionina, niacina, vitamina C, ferro e B6 nel fegato e nei reni. Questa molecola, che chimicamente è un aminoacido non essenziale) funge da trasportatore degli acidi grassi che possono così raggiungere i mitocondri per essere destinati alla produzione energetica. Per questo motivo la carnitina trova ampi spazi di utilizzo sia in ambito medico che sportivo.

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Perchè integrare acidi grassi omega 3

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In questo approfondimento ci occupiamo degli acidi grassi Omega 3 per scoprire tutte le loro principali proprietà. Si tratta di una materia molto attuale per chi tratta di nutrizione sportiva ma anche per gli addetti ai lavori del mondo medico. Gli Omega 3 infatti non si possono sintetizzare a livello endogeno a partire da altri composti e dobbiamo necessariamente introdurli con il cibo ed eventualmente gli integratori.
Quando il corpo dispone degli acidi grassi essenziali, l’acido linoleico e l’acido alfa-linolenico, può produrre autonomamente tutti gli altri omega-6 e gli altri Omega 3 derivati.

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Tirosina e Guggulsteroni per dimagrire

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Nell’approfondimento di oggi ci occupiamo di integratori dimagranti ed in particolare di guggulsteroni e tirosina. Vale la pena di specificare sin da ora che l’utilizzo di questi prodotti risulta efficace accompagnato da una dieta calibrata e da un adeguato programma di attività fisica. Solo in questo modo le sostanze contenute nei supplementi potranno amplificare al massimo le proprie potenzialità.

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