NutritionCenter.it - Integratori Alimentari blog

Il ferro è un elemento essenziale che costituisce l’emoglobina dei globuli rossi e il suo ruolo è quello di trasporto dell’ossigeno verso cellule e tessuti, risultando inoltre fondamentale per la sintesi della mioglobina muscolare. Il ferro inoltre rileva per le contrazioni muscolari facendo parte delle proteine cosiddette contrattili, supporta l’attività di diversi enzimi – ad esempio nel trasporto di elettroni e nel metabolismo aminoacidico- ed infine determina salute e consistenza di unghie e capelli (tant’è una sua carenza ne causa perdita e fragilità). Il ferro inoltre rileva nella trasformazione del betacarotene in vitamina A, nella sintesi degli acidi nucleici e nella produzione del collagene. read more

Il testosterone rientra nella categoria degli ormoni steroidei ed ha una struttura chimica che deriva dal colesterolo. Tale ormone viene prodotto soprattutto nelle gonadi maschili per l’80% e nel surrene per il restante 20%. Per quanto riguarda le donne il testosterone viene sintetizzato nelle ovaie e nel surrene ma la maggior parte finisce con l’essere trasformata in estrogeni. read more

Quando il nostro organismo assorbe in maniera acuta o cronica i cosiddetti metalli pesanti, il corpo va incontro a una forma di intossicazione più o meno grave e si tratta di un’ipotesi non così remota considerando l’inquinamento e la presenza di sostanze tossiche che possono essere contenuta nell’aria, nell’acqua, nel terreno in cui crescono frutta e verdura e più in generale in tutti cibi che ingeriamo, senza considerare farmaci e materiali che maneggiamo quoidianamente per svariate attività o cui siamo esposti. read more

La disfunzione erettile è un fenomeno sempre più diffuso presso la popolazione maschile e può essere determinata da motivi organici, psicologici, o ancora una combinazione dei precedenti. La disfunzione organica è quella legata ad alterazioni o lesioni dal punto di vista neurologico, ormonale, vascolare, che in qualche modo impedisce ai corpi cavernosi di dilatarsi e riempirsi di sangue garantendo l’erezione desiderata. read more

Il nostro modo di alimmentarsi moderno è sicuramente più di ampio e vario rispetto alla precedente storia dell’uomo: questa fase di globalizzazione ci ha messo a disposizione numerose varietà impensabili in passato, indipendentemente dalle stagioni e dalle condizioni climatiche. La possibilità di avere qualsiasi cosa in ogni momento, in stretta collaborazione con la distribuzione agroalimentare capillare, rappresenta un’opportunità per tanti aspetti ma anche una minaccia per altri. L’uomo inoltre ha iniziato ad adottare uno stile di vita non naturale, abitudini sedentarie, lavori anch’essi sedentari, stress cronico e rischi derivanti da alcolici, droghe leggere, fumo, dieta sregolata. read more

Le molecole di creatina sono state protagoniste di numerosi studi sia teorici sia pratici, con somministrazioni ad atleti di varie discipline sportive sotto stretto controllo medico, per evidenziare in che modo e misura questo integratore potesse interagire con l’organismo umano soprattutto durante situazioni in cui muscoli lavorano ad alta intensità. read more

Quando parliamo di vitamina D facciamo riferimento a diverse molecole che per l’uomo in particolare riguardano le cosiddette D2 e D3. La prima si ricava dai cibi che mangiamo mentre la seconda è trasformata direttamente dalla nostra pelle, quindi sintetizzata a livello endogeno, attraverso particolari reazioni fotochimiche che avvengono in presenza della luce del sole. read more