Domande Frequenti

Si definiscono a lento rilascio quelle proteine che si assumono in specifici momenti della giornata e che si caratterizzano per una assimilazione differenziata nel tempo degli aminoacidi contenuti. Si differenziano dalle proteine a rapido rilascio, ideali ad esempio nel post allenamento, proprio per queste tempistiche di rilascio degli aminoacidi, il cui utilizzo è prevalentemente finalizzato al sostegno dell’ aumento massa. read more

Per allenarsi con l’obiettivo di aumentare la forza muscolare bisogna fare in modo di allenare al meglio la capacità dei muscoli di contrarsi. Vengono distinte 3 forme di forza, quella massimale che è la più elevata esprimibile da una contrazione volontaria, quella rapida che è la capacità di sfruttare la rapidità di contrazione per superare la resistenza, e la forza propriamente detta resistente che corrisponde alla capacità di opporsi durante gli sforzi prolungati nel tempo alla sensazione di fatica. read more

La L-carnitina è un composto organico aminoacidico che il nostro organismo riesce a sintetizzare in modo autonomo in presenza di lisina e metionina, niacina, vitamina C, ferro e B6 nel fegato e nei reni. Questa molecola, che chimicamente è un aminoacido non essenziale) funge da trasportatore degli acidi grassi che possono così raggiungere i mitocondri per essere destinati alla produzione energetica. Per questo motivo la carnitina trova ampi spazi di utilizzo sia in ambito medico che sportivo. read more

Quando ci occupiamo di integratori per la massa, solitamente pensiamo alle proteine e ai supplementi che sostengono il testosterone. Tuttavia c’è un altro aspetto importante da considerare ai fini della crescita e della conservazione dei tessuti muscolari che riguarda l’ossido nitrico. read more

Nell’approfondimento di oggi ci occupiamo di proteine, una delle categorie di supplementi naturali più acquistate in assoluto in tutto il mondo, nell’ambito della palestra e come espediente nutrizionale durante una dieta. read more

La categoria dei drenanti è composta da quei prodotti efficaci sulla ritenzione idrica e si tratta di miscele molto apprezzate dai praticanti di fitness e da chi cerca la migliore definizione dei propri muscoli. read more

Per integratore anticatabolico si intende un prodotto formulato per prevenire il catabolismo muscolare ed in particolare facciamo riferimento alle proteine a lento rilascio: questi supplementi naturali sono molto utili quando non è possibile consumare pasti perfettamente bilanciati e quindi si tratta di un rimedio estremamente diffuso nel fitness e nel culturismo. read more