Dimagrimento

La dieta dell’Ananas

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La dieta dell’ananas è un regime alimentare molto restrittivo, che vede il buon frutto giallo protagonista dell’alimentazione e che si propone di far perdere un po’ di peso, soprattutto quello localizzato su cosce e fianchi. Trattandosi di una dieta molto restrittiva conviene in ogni caso richiedere un parere medico e non protrarla oltre i tre giorni. Lo stesso regime alimentare si sviluppa in questo arco di tempo, in quanto nel primo giorno viene richiesto di mangiare solamente un grande ananas maturo, il secondo giorno la dieta si arricchisce di due scatolette di tonno al naturale, mentre il terzo giorno si ritorna a consumare un altro ananas intero e nulla più.

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La dieta per sgonfiare la pancia

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Molte persone nel nostro paese soffrono di gonfiori addominali, che possono sfociare in vere e proprie sindromi dolorose. Per la prima volta l’Italia ha elaborato una dieta sgonfia pancia, ideata e composta per porre fine al dolore addominale e per migliorare le funzioni generali del metabolismo. La dieta è stata elaborata dai medici dell’Università La Sapienza di Roma e la sua gestazione è durata ben due anni, un tempo impensabile per ricerche di questa tipologia. In questo arco di tempo i medici hanno sottoposto 75 pazienti ad una dieta scarsa dei cosiddetti FODMA, i cibi che provocano fermentazione nello stomaco e che quindi sono colpevoli di gonfiare la pancia. Non si tratta solamente di legumi, considerati spesso come i maggiori imputati, ma di alimenti di ogni tipo, dalla carne a certe verdure e tipologie di frutta e di cereali.

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Copiare dalla dieta dei vip per tornare in forma

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Spesso i vip seguono dei regimi dietetici molto strampalati e ancor più spesso ne diventano portavoce, decantando le magiche possibilità che una certa dieta offre. Ma non è tutto oro quel che luccica e dobbiamo sempre pensare che i vip sono persone ultra-seguite, che dispongono di uno staff a loro disposizione che facilita di molto la loro la vita! In ogni caso, alcuni esempi di dieta proposta e seguita dai vip meritano di essere considerati positivamente, poiché si presentano salutari e ideali per aiutarci a ritrovare il peso forma.

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10 cose che ti fanno dimagrire e non lo sai

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Anche quest’anno si è tenuto il No Diet Day, una giornata dedicata all’accettazione del corpo e all’informazione dedicata alle diete all’alimentazione. È, infatti, stimato che nel mondo molte persone soffrono a causa di diete troppo restrittive, messe in atto per raggiungere livelli estetici difficilissimi da raggiungere e molte volte anche problematici. In concomitanza del No Diet Day sono apparsi molti articoli che illustravano metodi dolci e semplici per tenere a bada il peso corporeo e diventa interessante comprendere quali sono i gesti, i prodotti e le abitudini che riescono a farci dimagrire anche se non lo sappiamo.

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Già nel 1790 esistevano i guru della dieta

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Se pensiamo che diete strampalate, decotti e rimedi per dimagrire siano un’invenzione moderna ci sbagliamo: fin da tempi antichi la società ha contato su veri e propri dietologi che si proponevano come punti di riferimento per chi cercava notizie e consigli sulla nutrizione. Pensiamo, ad esempio, a William Cullen, medico scozzese ma anche chimico e agricoltore, che tra il 1750 e il 1790 era considerato nel mondo anglosassone un vero e proprio guru della nutrizione.

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Dimagrire in bicicletta

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La bicicletta fa dimagrire, a patto che la pratica sportiva sia portata avanti per almeno trenta minuti al giorno. Questi i risultati di una recente ricerca eseguita dalla University of East Anglia (UEA) e dal Centre for Diet and Activity Research (CEDAR) e pubblicata sull’autorevole Journal of Epidemiology and Community Health.

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La nuova dieta dei microrganismi

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Con l’avvicinarsi dell’estate si moltiplicano le diete che promettono di perdere peso in poco tempo. Nell’ultimo convegno dell’American Chemical Society sono stati presentati i risultati di un progetto che ha portato alla scoperta di quella che a primo impatto sembra la dieta del futuro. Questa dieta permette di mangiare tutto quello che si vuole, a patto di introdurre una dose di microrganismi che influenzano l’assorbimento intestinale.

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