NutritionCenter.it - Integratori Alimentari blog

I guggulsteroni funzionano quando vogliamo perdere grasso? Questa domanda rimanda subito a qualcuna di quelle sostanze pericolose o proibite, dato che il termine guggulsterone ricorda il testosterone e lascia supporre l’integrazione di qualche strano ormone. In realtà, anche se talvolta si leggono notizie fuorvianti nell’ambito della integrazione sportiva, i guggulsteroni sono sostanze completamente naturali che derivano da fonti vegetali e non hanno nulla a che vedere con il doping e con i medicinali. read more

La dieta metabolica bodybuilding è stata teorizzata dal Dottor Di Pasquale: è un regime alimentare piuttosto rigoroso che si è fatto conoscere soprattutto negli ultimi anni e garantisce risultati evidenti in breve tempo. Questa dieta ha l’obiettivo di insegnare al nostro organismo come bruciare velocemente gli accumuli adiposi. Per comprenderla, dobbiamo conoscere i meccanismi biologici su cui fa leva questa teoria. read more

Arginina più ornitina sono due integratore dalle notevoli proprietà, sia singolarmente intesi, sia soprattutto assunti in sinergia. In particolare, la loro congiunzione rappresenta una delle scoperte più nuove e interessanti del panorama sportivo, poichè è stato dimostrato che insieme procurano importanti benefici indiretti legati alla secrezione dell’ormone della crescita (noto anche come somatotropina o GH). read more

L’acetil carnitina per dimagrire è uno degli integratori più diffusi nelle palestre ma i suoi benefici non si fermano qui: oltre a sostenere efficacemente la perdita di peso, la sua presenza determina la produzione di sostanze fondamentali per la salute del sistema nervoso, anche per quanto riguarda le capacità di concentrazione e di memoria. L’acetil carnitina, semplificando, aumenta l’energia disponibile per le cellule nervose. read more

Come aumentare GH naturalmente e aumentare la propria massa muscolare? L’ormone della crescita GH, noto anche come somatotropina, è un argomento di grande interesse presso le palestre perchè va ad incidere sull’ipertrofia e contemporaneamente sulla riduzione della massa grassa. Gli integratori di GH sono supplementi che contengono ingredienti capaci di aumentare la secrezione di questo ormone, che agisce in maniera duplice sulla lipolisi e il guadagno di massa magra. read more

Integratore resveratrolo è un supplemento alimentare ricavato al regno vegetale, noto per la sua efficacissima capacità antiossidante di contenimento dei radicali liberi. Esso è utilizzato da tempo anche in ambito medico a supporto dei trattamenti legati alle patologie tumorali e cardiovascolari anche a scopo preventivo. read more

Definizione muscolare, integratori, dieta e palestra: questo è il trinomio che consente di ottenere dei risultati visibili in poco tempo. Chi pratica fitness e bodybuilding ha l’obiettivo di aumentare la massa ma anche di definire al meglio la muscolatura a scapito del tessuto adiposo e della ritenzione idrica. Questi obiettivi si possono raggiungere al meglio se si conoscono i principi del cutting, una parola inglese che significa “scolpire, definire”. read more