Quante volte siamo rimasti sorpresi incontrando un vecchio amico che prima era in sovrappeso e che ora sfoggia un fisico invidiabile? Ecco il principio, molto basilare, della dieta dell’amico, perché non provare la sua stessa dieta? Il passaparola in fatto di diete non è solo una vecchia abitudine tra buoni amici ma ha valore scientifico. Da oggi, infatti, anche uno studio scientifico, consiglia di seguire la dieta dell’amico per perdere peso.
Il New York Times ha raccontato per la prima volta la storia di Islam Yaken, un giovane ragazzo che dalla scuola privata di Il Cairo, in Egitto, ha abbandonato la sua vita di agi e donne per entrare a far parte dell’esercito dell’Isis. Yaken era un appassionato di fitness, addirittura un bodybuilder ambizioso, che amava la conquista delle donne, di cui di vantava allegramente con la sua comunità di Facebook.
La dieta Bulletproof ha rivoluzionato il mondo delle diete perché prevede una colazione a base di burro e caffè. Una riserva di energia pari a 450 calorie da consumare nell’arco della giornata. L’ideatore di questa bevanda miracolosa è David Asprey che è stato attaccato più volte dai nutrizionisti. Nonostante questo la dieta Bulletproof, sviluppata principalmente negli Stati Uniti, si sta diffondendo a macchia d’olio anche in Italia.
Il sogno di tutte le donne è quello di mantenere una pelle giovane a lungo. Purtroppo i trattamenti cosmetici non sono sufficienti in quanto la pelle deve essere nutrita prima dall’interno per risplendere. Gli integratori alimentari per la salute della pelle ritardano l’invecchiamento cutaneo perché stimolano le cellule a produrre collagene.
Il sesso fa bene al cervello, lo dimostrano varie ricerche effettuate negli Stati Uniti e pubblicate dal new York Times. Sono in particolare 8 gli effetti positivi principali che il sesso avrebbe sul nostro corpo, dal rilascio di dopamine, che hanno effetti simili alla cocaina, ad altri aspetti antidolorifici e rilassanti e in grado di prevenire il rischio di depressione.
E’ possibile perdere 5 kg in 7 giorni? La risposta è “sì”, grazie alla dieta del minestrone. Molti nutrizionisti sconsigliano le diete che consentono di perdere molti kg in poco tempo perché sono poco efficaci e possono causare danni all’organismo. La dieta del minestrone però ha messo tutti d’accordo perché pur essendo molto veloce prevede un piano alimentare completo di tutti gli elementi essenziali.
Ogni lavoratore prima o poi ha bisogno di non andare a lavoro per un giorno, quando si parla di assenze per malattie c’è chi si inventa delle scuse e chi racconta la verità al proprio capo, naturalmente per molte persone un giorno di malattia può rappresentare anche un diversivo ma le scuse fantasiose non sempre possono passare per buone. Un curioso studio inglese ha catalogato la scuse “farlocche” ecco i risultati.
