Salute

Dieta proteica, gli errori più comuni

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Dieta proteica, spesso si sente dire che rimuovere gli zuccheri della propria dieta, favorendo la presenza di proteine e grassi sia un sistema semplice e veloce per perdere peso. Se infatti si portano a tavola prevalentemente cibi integrali e naturali, lasciando un rapporto equilibrato tra i vari nutrienti, si può accelerare la degradazione dei grassi e preservare la massa, per migliorare complessivamente la propria composizione corpo.

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Integratori naturali depressione e stress

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Integratori naturali depressione e ansia sono prodotti cosiddetti da banco che non necessitano quindi della prescrizione medica, anche se questo non significa che siano poco efficaci o che siano privi di controindicazioni. Gli integratori contro la depressione e l’ansia sono solitamente di tipo erboristico, a base di piante officinali o estratti.

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Come avere muscoli definiti? Allenamento e integratori giusti!

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definizione muscolare integratori naturali

Come avere muscoli definiti, è una domanda molto frequente ed esistono diverse risposte valide per lavorare efficacemente sulla definizione muscolare. Ci sono una serie di principi fondamentali da considerare: in primo luogo definirsi significa rimuovere il grasso superficiale e ottenere risultati il più possibile duraturi.

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Integratori alcalinizzanti: equilibrio del pH e sport

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integratore alimentare naturale

Integratori alcalinizzanti e acidosi: non tutti conoscono questo processo che avviene naturalmente nel nostro corpo e che determina una variazione del pH interno. Chi pratica sport a livello professionistico, sa bene che un ambiente acido impedisce ai muscoli di contrarsi e muoversi al massimo delle proprie potenzialità, determinando un’insorgenza precoce del senso di fatica e causando dolori muscolari e performance inferiori.

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Spinta anabolica: steroidi vs integratori per bodybuilder natural

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Sostanze anabolizzanti naturali che funzionano per l'ipertrofia

La spinta anabolica appartiene all’omonimo ciclo determinato dal flusso di ormoni normalmente correlati all’aumento della massa ed in grado di sfruttare gli stimoli indotti dalla dieta. Il ciclo di spinta anabolica può essere quindi incentivato da prodotti specifici ed è opportuno iniziare questo approfondimento distinguendo i farmaci dagli integratori per body-builders natural.

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