Salute

Acido alfa lipoico e acido linoleico: integratori a confronto

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L’acido alfa lipoico è un integratore antiossidante che aiuta la detossificazione epatica e previene numerose malattie correlate a questo organo. Numerose ricerche sono tuttora in corso per approfondire le potenzialità di questa molecola ma tanti studi hanno già riconosciuto nell’ALA uno strumento importante per trattare il diabete, l’intorpidimento agli arti, la perdita di memoria, casi di stanchezza cronica, deficit immunitario, tumori, malattie del sangue e del cuore, disturbi agli occhi.

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Come mangiare bene quando si va in palestra

- Scritto da in Domande Frequenti Salute

Quando si parla di come mangiare bene, soprattutto quando si pratica sport o più semplicemente con un obiettivo di salute e benessere generali, si tocca un tasto dolente. Per la maggior parte di noi, non è un grande problema trovare la motivazione di andare in palestra e faticare in quei 60 minuti, la questione diventa però più difficoltosa quando si affronta il tema dell’alimentazione.

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