Salute

Come mangiare bene quando si va in palestra

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Quando si parla di come mangiare bene, soprattutto quando si pratica sport o più semplicemente con un obiettivo di salute e benessere generali, si tocca un tasto dolente. Per la maggior parte di noi, non è un grande problema trovare la motivazione di andare in palestra e faticare in quei 60 minuti, la questione diventa però più difficoltosa quando si affronta il tema dell’alimentazione.

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Bodybuilding e allenamento aerobico? Le nuove strategie

- Scritto da in Culturismo Notizie e Novità Salute Sport

Come accade per tutte le discipline sportive, anche nel culturismo si cerca ispirazione dall’altra parte dell’oceano prendendo spunto da nuove strategie per perfezionare e raffinare gli allenamenti. Ciascun body-builder conosce la difficoltà di trovare il giusto equilibrio tra dieta e allenamento, specialmente nel periodo che precede le competizioni, dato che per sperare in un piazzamento bisogna ottenere una definizione fisica straordinaria.

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Integratori epatoprotettori nella fase di massa

- Scritto da in Integratori Notizie e Novità Salute
epatoprotettori

Integratori epatoprotettori sono supplementi alimentari realizzati con sostanze vegetali che hanno capacità benefiche nei confronti del fegato, dal punto di vista preventivo e rigenerativo. Questa importante ghiandola del corpo è fondamentale per la vita: la sua straordinaria caratteristica è quella di potersi rigenerare autonomamente partendo anche da una percentuale sana di appena il 25% sul totale.

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