Salute

Dieta proteica, gli errori più comuni

- Scritto da in Alimentazione Domande Frequenti Salute
dieta-proteica-errori

Dieta proteica, spesso si sente dire che rimuovere gli zuccheri della propria dieta, favorendo la presenza di proteine e grassi sia un sistema semplice e veloce per perdere peso. Se infatti si portano a tavola prevalentemente cibi integrali e naturali, lasciando un rapporto equilibrato tra i vari nutrienti, si può accelerare la degradazione dei grassi e preservare la massa, per migliorare complessivamente la propria composizione corpo.

read more

Leggi tutto »

Integratori naturali depressione e stress

- Scritto da in Integratori Notizie e Novità Salute

Integratori naturali depressione e ansia sono prodotti cosiddetti da banco che non necessitano quindi della prescrizione medica, anche se questo non significa che siano poco efficaci o che siano privi di controindicazioni. Gli integratori contro la depressione e l’ansia sono solitamente di tipo erboristico, a base di piante officinali o estratti.

read more

Leggi tutto »

Come avere muscoli definiti? Allenamento e integratori giusti!

- Scritto da in Alimentazione Dimagrimento Salute
cutting e definizione muscolare

Come avere muscoli definiti, è una domanda molto frequente ed esistono diverse risposte valide per lavorare efficacemente sulla definizione muscolare. Ci sono una serie di principi fondamentali da considerare: in primo luogo definirsi significa rimuovere il grasso superficiale e ottenere risultati il più possibile duraturi.

read more

Leggi tutto »

Integratori alcalinizzanti: equilibrio del pH e sport

- Scritto da in Integratori Notizie e Novità Salute
integratore alimentare naturale

Integratori alcalinizzanti e acidosi: non tutti conoscono questo processo che avviene naturalmente nel nostro corpo e che determina una variazione del pH interno. Chi pratica sport a livello professionistico, sa bene che un ambiente acido impedisce ai muscoli di contrarsi e muoversi al massimo delle proprie potenzialità, determinando un’insorgenza precoce del senso di fatica e causando dolori muscolari e performance inferiori.

read more

Leggi tutto »