Il sesso fa bene al cervello ecco perchè!

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Il sesso fa bene al cervello, lo dimostrano varie ricerche effettuate negli Stati Uniti e pubblicate dal new York Times. Sono in particolare 8 gli effetti positivi principali che il sesso avrebbe sul nostro corpo, dal rilascio di dopamine, che hanno effetti simili alla cocaina, ad altri aspetti antidolorifici e rilassanti e in grado di prevenire il rischio di depressione.

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Perdere 5 Kg in 7 giorni con il minestrone

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E’ possibile perdere 5 kg in 7 giorni? La risposta è “sì”, grazie alla dieta del minestrone. Molti nutrizionisti sconsigliano le diete che consentono di perdere molti kg in poco tempo perché sono poco efficaci e possono causare danni all’organismo. La dieta del minestrone però ha messo tutti d’accordo perché pur essendo molto veloce prevede un piano alimentare completo di tutti gli elementi essenziali.

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Malattia per non andare a lavoro? ecco le peggiori scuse

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Ogni lavoratore prima o poi ha bisogno di non andare a lavoro per un giorno, quando si parla di assenze per malattie c’è chi si inventa delle scuse e chi racconta la verità al proprio capo, naturalmente per molte persone un giorno di malattia può rappresentare anche un diversivo ma le scuse fantasiose non sempre possono passare per buone. Un curioso studio inglese ha catalogato la scuse “farlocche” ecco i risultati.

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Integratori naturali al peperoncino contro l’obesità

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Si ritorna a parlare di integratori naturali contro l’obesità. I protagonisti di un nuovo studio contro l’obesità sono i topi. Ai roditori dei laboratori dell’ Università del Wyoming sono stati somministrati degli estratti di peperoncino. I risultati sono stati presentati nel corso del meeting annuale della Biophysical Society. L’ingrediente analizzato è la capsaicina, che è riuscita a prevenire l’aumento di peso dei topi sottoposti ad un regime alimentare iperproteico.

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5 Trucchi per dimagrire senza dieta

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Molti nutrizionisti sono concordi nell’affermare, quando si parla di dimagrimento, che si deve fare sicuramente riferimento all’alimentazione dei nostri nonni.Le risorse alimentari ai loro tempi erano limitate e non conoscevano gli eccessi tipici dei nostri tempi. Purtroppo i piccoli “peccati di gola” possono rappresentare un serio pericolo per la nostra salute, ma ogni lunedì rimandiamo l’inizio della dieta perché non vogliamo fare dei sacrifici.

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L’Umani, l’amminoacido che fa dimagrire

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Anche se l’estate è ancora lontana,  questo è il momento ideale per programmare una dieta e perdere peso senza molti sacrifici. Dalla ricerca scientifica arriva l’elogio ad un amminoacido che può essere integrato apportando alla propria dieta alcuni piatti della tradizione cinese e giapponese, stiamo palrando dell’Umani.

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