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Integratori alimentari per fighter: supplementi per sport da combattimento

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Fino a qualche anno fa non si teneva in grande considerazione l’importanza dell’alimentazione per quanto riguarda gli sport da combattimento e le arti marziali miste (MMA). Tuttavia in tempi recenti questa abitudine ha subito una forte inversione di tendenza, anche grazie alla sempre maggiore visibilità di questi sport e del business che ruota intorno.

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Acetil carnitina: massa e pompaggio muscolare

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Carnitina benefici

L’integratore acetil carnitina è una molecola simile agli aminoacidi che però non è coinvolta direttamente nella sintesi proteica. Questo ingrediente è tuttavia molto noto nell’ambito della nutrizione sportiva per via della sua funzione di trasporto degli acidi grassi (carrier). Già da questa prima definizione quindi comprendiamo il ruolo fondamentale della carnitina come incentivo alla perdita di grasso e quindi come sostegno dimagrante.

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Creatina micronizzata, ecco cosa cambia

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integratore di creatina

L’integratore di creatina micronizzata è un prodotto formulato per fornire energia, forza e volume muscolare, con l’obiettivo ultimo di accelerare e ottimizzare l’aumento della massa attraverso i meccanismi dell’ipertrofia. Questo tipo di supplemento naturale, che corrisponde al monoidrato di creatina in polvere, non causa problemi intestinali e viene assorbito e immagazzinato in maniera più efficace, per consentire il massimo apporto ergogenico.

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Integratori epatoprotettori nella fase di massa

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epatoprotettori

Integratori epatoprotettori sono supplementi alimentari realizzati con sostanze vegetali che hanno capacità benefiche nei confronti del fegato, dal punto di vista preventivo e rigenerativo. Questa importante ghiandola del corpo è fondamentale per la vita: la sua straordinaria caratteristica è quella di potersi rigenerare autonomamente partendo anche da una percentuale sana di appena il 25% sul totale.

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Mass gainer: come ottenere il massimo dalla propria muscolatura

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gainer ipertrofia

Mass gainer è una categoria di integratori appositamente formulata per la fase di aumento della massa ed utilizzata proprio a tale scopo nell’ambito degli sport di potenza quali ad esempio culturismo e sollevamento pesi. Si tratta di supplementi ipercalorici a base di carboidrati, proteine, vitamine, sali minerali con l’aggiunta di alcuni ingredienti dalle particolare proprietà (come la creatina oppure la glutammina).

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