Edna, la “nonna fitness”, a 97 anni è la nuova star dell’esercizio fisico

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Ogni qual volta mi viene chiesto di pensare a una donna che ha passato abbondantemente gli anta, gli “ottanta”, la mente vola per forza di cose alla mia nonna, quella materna. Una signora anziana, anche di spirito. Una donna che è nata e cresciuta in un piccolo paesello, che ha lavorato sodo tutta la vita, che ora passa le giornate a cucinare, a lavare i panni, o seduta sulla sua poltrona verde a guardare le soap di ogni dove. E che, se le dici per caso “nonnina, andiamo a fare un giro”, ti risponde “amore, c’ho i dolori”. Comprensibile. Ha quasi 86 anni. Ma gli anziani non sono di certo tutti uguali – e per fare esercizio fisico, a quanto pare, l’età non conta. Il blog di NutritionCenter aveva già raccontato la storia di Ernestine Shepherd, l’arzilla supernonna di Baltimora che, a 75 anni suonati, ha il primato di essere la bodybuilder più anziana del mondo.

Ebbene, oggi vogliamo parlarvi di un’altra storia singolare, una notizia fresca fresca di stampa (italiana). Dall’altra parte dell’oceano – ahimè, si parla sempre di America –, è spuntata una nuova star del fitness. Altro che Rihanna, Miley Cyrus, Shakira e compagnia bella. La “diva dell’esercizio fisico 2014” si chiama Edna, ha 97 anni, viene dall’Arizona, sta spopolando su Instagram, e ha già fatto il giro del Web grazie ai video postati dai suoi due personal trainer, Anton Mackey e Caitlin Turner. L’atletica signora, in tuta e scarpe da ginnastica, fa squat, esercizi per allenare le braccia, e lavora perfino sull’equilibro con la sfera dello yoga. Il tutto, con un sorriso e una voglia di vivere che fa invidia al mondo intero. Di recente, Edna ha condiviso i suoi consigli sul “significato di vivere la vita”. Il suo motto? «Essere più presenti e più produttivi possibile». Ora, vergognamoci tutti della nostra pigrizia… e andiamo a fare qualche squat.

Guardate il video di Edna mentre si allena!