Domande Frequenti

“Selfie” in palestra, quando è di moda mostrare al mondo i propri addominali

- Scritto da in Domande Frequenti Notizie e Novità Sport

Perché vogliamo far sapere a tutto il mondo dove siamo, cosa facciamo e con chi stiamo in un determinato momento della nostra giornata? Perché ci teniamo così tanto a pubblicare le nostre foto più intime e i nostri pensieri più reconditi in una pagina mobile per ottenere un “mi piace” o qualche commento divertente da far leggere a centinaia e centinaia e centinaia di persone “come noi”? E, soprattutto, perché siamo smaniosi di mostrare al mondo social il nostro corpo… e le sue trasformazioni? Belle domande. Da quando il genio statunitense di Mark Elliot Zuckerberg, classe 1984, ha inventato il popolo di Facebook, la nostra vita (sociale e non sociale) non è più la stessa. E da quando gli Smartphone – sempre connessi alla rete – vengono comprati sul mercato neanche fossero frutta da consumare a pranzo… beh… la situazione è ulteriormente peggiorata.

read more

Leggi tutto »

Bigoressia, il “disturbo alimentare” che ti porta a non voler essere magro

- Scritto da in Domande Frequenti Notizie e Novità Salute Sport

Quante persone al mondo – senza distinzione di sesso – soffrono di disturbi del comportamento alimentare? Migliaia. Adulti, adolescenti, ma anche bambini (perché la soglia si abbassa sempre più, toccando perfino la fascia 8-12 anni). Anoressia e bulimia, le patologie più note. Non tutti infatti sanno dell’esistenza di un altro disturbo, la bigoressia (dall’aggettivo inglese “big”, “grosso”), denominata anche anoressia inversa, “il male dei giganti d’argilla” per così dire. Chi ne soffre (soprattutto persone di sesso maschile) prova una smania ossessiva-compulsiva di costruire un corpo iper muscoloso, ed è terrorizzato dall’idea di dimagrire e perdere tonicità. Gli uomini sono dunque considerati una nuova emergenza in fatto di disturbi del comportamento alimentare. Non parliamo naturalmente di tutti coloro che vanno in palestra con costanza e hanno l’obiettivo di raggiungere in fretta una forma fisica smagliante e invidiabile, ma di quelli che sono “letteralmente” ossessionati dal loro aspetto esteriore, e che si sottopongo a estenuanti allenamenti e regimi dietetici molto rigidi, arrivando addirittura a isolarsi socialmente.

read more

Leggi tutto »

Alimentazione e sesso, a tavola si combattono eiaculazione precoce and co.

- Scritto da in Alimentazione Domande Frequenti Salute Sport

Seguire una corretta alimentazione, sia che si voglia mantenere una forma invidiabile, sia che si cerchi di prestare attenzione alla propria salute psico-fisica, è importante per tutti noi. E, a quanto pare, anche per la nostra attività sessuale. Se vi è mai capitato di avere qualche problemino fisico con la vostra partner, di addormentarvi sotto le coperte lasciandola di stucco, di “velocizzare” un po’ troppo il rapporto sessuale prima di ricadere stremati in posizione fetale, sappiate che potrebbe esistere una spiegazione, o una soluzione. Perlomeno parziale. Secondo alcuni studi in materia, esistono infatti alcuni cibi che aiuterebbero a migliorare le prestazioni di coppia, mentre altri alimenti sarebbero considerati dei veri e propri nemici del sesso (sia per gli uomini che per le donne, ovviamente). A confermare questa tesi, di recente, è stato il segretario generale della Società Italiana di Urologia svizzera, Vincenzo Mirone, il cui intervento è apparso sulla stampa del paese d’Oltralpe.

read more

Leggi tutto »

Tradimento, basta palestrati. Le donne preferiscono gli uomini con la pancetta

- Scritto da in Domande Frequenti Notizie e Novità

“Gli uomini preferiscono le bionde… ma sposano le more”, “due donne e un’oca fan mercato”, “le donne ne sanno una più del diavolo”, e chi più ne ha più ne metta. Detti famosi difficili da debellare, ben saldi nel nostro viver comune. E se noi, ora, ne aggiungessimo un altro? “Le donne preferiscono gli uomini con la pancia“. No, non è una follia. Morbido e forte, scrive il «Metro» inglese: gli uomini grassottelli hanno le loro ammiratrici. I palestrati, quelli con i bicipiti scolpiti e il ventre diviso in quadrettini tirano l’acqua al loro mulino, naturalmente, rispondendo per detti e spiattellando frasi del tipo: “Ma non è vero, chi non arriva all’uva dice che è acerba”. Peccato che alcuni studi di settore, compresa una famosa ricerca della University College di Londra, sembrano non confermare le loro teorie. Le donne sono attratte dalla pancetta, e non dai muscoli, la vita stretta e le spalle larghe. Specialmente per darsi al tradimento – certo, ci sono delle eccezioni: suppongo che David Beckham non farebbe ribrezzo a nessuna.

read more

Leggi tutto »

Abbuffate e digiuni a periodi alterni, spopola la “dieta del cavernicolo”

- Scritto da in Alimentazione Dimagrimento Domande Frequenti

C’è una nota citazione che recita: “Le cose più belle della vita o sono immorali, o sono illegali, oppure fanno ingrassare. George Bernard Shaw, in effetti, non aveva tutti i torti. Perché, tralasciando i primi due aggettivi (che riguardano l’immoralità e l’illegalità), cos’è il cibo se non un vero e proprio piacere? Per il fisico, per il corpo e per la mente… Dopo i migliaia di studi in materia di ferrei regimi alimentari per eliminare il grasso in eccesso, arriva una nuova dieta, quella del cavernicolo, una ricerca australiana che, per perdere peso, ci riporta all’età della pietra. Basta insalate, piatti di pasta fatti di penne e fusilli contati, e caffè iper amari. La regola di questa nuova dieta (moderna nel culto, ma antica nel nome) è: mangiare – anche abbuffandosi – per due settimane, per poi astenersi nelle due successive. Questo tipo di “digiuno alternato“, che, stando a quanto testimonia qualcuno, farebbe scomparire in fretta i chili di troppo, prende spunto dall’ambiente primitivo nel quale il nostro organismo ha sviluppato le sue caratteristiche, e si è già diffusa in tutto il mondo.

read more

Leggi tutto »

Quali sono gli alimenti che fanno meglio alla salute? Ecco la top five…

- Scritto da in Alimentazione Domande Frequenti

Pensate ci possa essere una specifica lista di cibi che siano al contempo gustosi, nutrienti e adatti alla salute, che aiutino a mantenersi in forma, a non prendere peso, e, perché no, che riducano il rischio di malattie? Ecco che sul sito inglese «Medical News Today», viene proposta una classifica di alimenti, quelli considerati più salutari in accordo con le linee guida del Nord America e dell’Europa occidentale. Vediamoli insieme…

read more

Leggi tutto »