Dimagrimento

Aerobica per dimagrire: al mattino perdi peso più facilmente

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allenamento al digiuno aerobica

Aerobica per dimagrire è un tipo di allenamento particolarmente utile per sostenere la perdita di peso, soprattutto quando viene svolto al mattino: a digiuno infatti il metabolismo è particolarmente predisposto al dimagrimento, grazie ai livelli glicemici e alla bassa concentrazione di glucosio nel sangue. Questa tecnica aerobica è infatti ancora oggi tra le più efficaci per chi ha l’obiettivo di perdere massa grassa.

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Guggulsteroni, funzionano per perdere grasso?

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guggulsteroni funzionano per dimagrire

I guggulsteroni funzionano quando vogliamo perdere grasso? Questa domanda rimanda subito a qualcuna di quelle sostanze pericolose o proibite, dato che il termine guggulsterone ricorda il testosterone e lascia supporre l’integrazione di qualche strano ormone. In realtà, anche se talvolta si leggono notizie fuorvianti nell’ambito della integrazione sportiva, i guggulsteroni sono sostanze completamente naturali che derivano da fonti vegetali e non hanno nulla a che vedere con il doping e con i medicinali.

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Arginina più ornitina: dimagrimento, recupero e aumento massa

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arginina più ornitina

Arginina più ornitina sono due integratore dalle notevoli proprietà, sia singolarmente intesi, sia soprattutto assunti in sinergia. In particolare, la loro congiunzione rappresenta una delle scoperte più nuove e interessanti del panorama sportivo, poichè è stato dimostrato che insieme procurano importanti benefici indiretti legati alla secrezione dell’ormone della crescita (noto anche come somatotropina o GH).

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Acetil carnitina per dimagrire velocemente e per la salute del sistema nervoso

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acetil-carnitina-per-dimagrire

L’acetil carnitina per dimagrire è uno degli integratori più diffusi nelle palestre ma i suoi benefici non si fermano qui: oltre a sostenere efficacemente la perdita di peso, la sua presenza determina la produzione di sostanze fondamentali per la salute del sistema nervoso, anche per quanto riguarda le capacità di concentrazione e di memoria. L’acetil carnitina, semplificando, aumenta l’energia disponibile per le cellule nervose.

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Come aumentare gh naturalmente

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come aumentare gh naturalmente

Come aumentare GH naturalmente e aumentare la propria massa muscolare? L’ormone della crescita GH, noto anche come somatotropina, è un argomento di grande interesse presso le palestre perchè va ad incidere sull’ipertrofia e contemporaneamente sulla riduzione della massa grassa. Gli integratori di GH sono supplementi che contengono ingredienti capaci di aumentare la secrezione di questo ormone, che agisce in maniera duplice sulla lipolisi e il guadagno di massa magra.

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