Anabolizzanti naturali: funzionano per avere più massa?

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Sostanze anabolizzanti naturali che funzionano per l'ipertrofia

Anabolizzanti naturali funzionano per aumentare la massa? Stiamo parlando di sostanze che incentivano la crescita muscolare attraverso l’azione ormonale di molecole quali testosterone, GH, insulina, somatomedine e così via. Anche se a volte le confezioni ricordano quelle dei medicinali, la distinzione tra questi prodotti naturali e i farmaci è assolutamente netta.

Quello di cui parliamo infatti è una categoria di integratori alimentari realizzati a base di estratti provenienti dal mondo vegetale, aminoacidi e altre molecole, che in ogni caso non sono assolutamente riconducibili ai principi attivi di tipo farmacologico.

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Anabolizzanti naturali funzionano per l’anabolismo?

L’anabolismo muscolare è un concetto che rimanda alla costruzione dei tessuti del nostro corpo, realizzata attraverso i processi di sintesi proteica che favoriscono l’accrescimento della massa magra. Nel seguente schema, vogliamo diversificare le diverse categorie di sostanze capaci di aumentare il processo anabolico in maniera diretta o indiretta:

  • sostanze anabolizzanti naturali, che incentivano la funzione plastica di sintesi proteica stimolando la produzione spontanea degli ormoni testosterone, insulina, GH e così via; sono privi di controindicazioni, salvo allergie specifiche e individuali
  • steroidi anabolizzanti, sono i classici farmaci dopanti che consentono di accumulare notevoli quantità di muscolo in un arco di tempo molto breve; si tratta di composti illegali per l’uso sportivo che possono portare a gravissimi effetti collaterali irreversibili
  • anabolizzanti ormonali o non steroidei, sono farmaci che incrementano l’anabolismo senza la spinta endocrina; sono anch’essi proibiti dalla legge e determinano seri danni alla salute

Di seguito quindi approfondiamo le sostanze naturali che possono sostenere l’aumento della tua massa magra, senza incorrere in rischi penali e in termini di salute.

Anabolizzanti naturali funzionano: ecco i principali

Negli ultimi anni le aziende di integrazione alimentare hanno introdotto sul mercato tanti prodotti destinati all’anabolismo naturale, alcuni particolarmente efficaci e altri solo ben reclamizzati, con effetti reali piuttosto blandi. Quello che bisogna ricordare è che gli integratori devono essere in quanto tali usati solo allo scopo di aggiungere ciò che ci manca per incentivare le caratteristiche fisiche e i risultati che vogliamo conseguire. Ecco di seguito i prodotti più noti e efficaci:

  1. gli aminoacidi ramificati sono steroidi naturali capaci di incentivare la sintesi di nuove proteine e altri meccanismi che conducono a una maggiore efficienza plastica
  2. gli altri aminoacidi essenziali sono indispensabili alla rigenerazione dei tessuti muscolari magri danneggiati dagli sforzi profusi durante un allenamento intenso
  3. gli agenti pompanti, sono altri aminoacidi specifici come la taurina e la citrullina che riescono a stimolare la vasodilatazione consentendo una maggiore irrorazione della muscolatura, in termini di ossigeno e di nutrienti, che comporta una costruzione proteica più rapida

Queste tre tipologie di sostanze corrispondono a composti di tipo aminoacidico, che in diversa maniera stimolano la sintesi proteica e l’energia necessaria a fissare le proteine alle fibre muscolari.

Anabolizzanti naturali funzionano: i precursori ormonali

Dopo i composti aminoacidici, in questo paragrafo ci occupiamo invece di quelle molecole che funzionano come precursori degli ormoni.

  1. estratti vegetali, come i semi del fieno greco, il tribulus, l’eurycoma longifolia, stimolano la produzione endogena di testosterone
  2. gli aminoacidi booster della somatotropina, quali arginina, glicina, lisina, glutammina, incentivano la naturale secrezione dell’ormone GH
  3. vitamine e minerali come ad esempio le miscele di zinco, magnesio e vitamina D3, stimolano la presenza degli ormoni anabolici
  4. i pro-ormoni come il DHEA, secreto naturalmente nel nostro corpo in presenza di colesterolo è l’ormone più abbondante da cui vengono sintetizzati tutti gli altri, compreso il testosterone