Infiammazioni muscolari: sostanze naturali per rimediare

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Le infiammazioni muscolari racchiudono diversi processi a livello dei tessuti che avvengono con uno scopo protettivo. La caratteristica che è sempre presente all’inizio di questi processi e l’intenso coinvolgimento dei vasi sanguigni attraverso una produzione e liberazione di sostanze chimiche. Con questo meccanismo il nostro corpo cerca di confinare e distruggere la causa che ha determinato la lesione e/o a riparare i danni.

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Integratori during workout: cosa prendere mentre ci si allena

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Integratori during workout corrispondono a quei prodotti che è possibile assumere mentre si sta eseguendo l’allenamento: in alcuni sport è fondamentale curare questa parte della nutrizione supplementare e si tratta infatti di una pratica estremamente diffusa negli sport di resistenza. Tuttavia nell’ambito del fitness ed in particolare del body-building rimane ancora un tema su cui si discute e su cui esistono pareri contrastanti.

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Caratteristiche della carnosina integratore: come si usa e perchè

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carnosina integratori per la performance

La carnosina è un dipeptide costituito da due aminoacidi, particolarmente presente nel cervello e nei tessuti muscolari così come in altri organi. Il nostro corpo la produce naturalmente ed in caso di necessità esistono degli integratori specifici per aumentarne la concentrazione. Di solito si suggerisce di assumerla in concomitanza a un supplemento di beta alanina: quale legame esiste tra questi due prodotti?

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